카테고리 - 여행,생활

방귀가 자주 나오는 이유 알려주세요ㅠㅠ 방귀가 자주 나오면 무슨 병에 걸린 걸 수도 있나요?

답변일
2026-04-01
조회수
17,854회
좋아요
77
안녕하세요.

궁금하넷 지식답변 팀 입니다.

궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

방귀는 몸속에 찬 가스가 밖으로 배출되는 생리현상으로, 하루에 13~25회 정도는 정상적인 범위라고 합니다.

숨을 쉬거나 음식물 섭취에 따라 발생하는 자연스러운 현상이라 방귀를 자주 뀐다고 해서 걱정할 필요는 없습니다^^

다만 정상적인 범위를 벗어나거나 냄새가 지독하거나, 변비나 설사가 잦다면 장 기능이 떨어졌을 수 있습니다.

과민성대장증후군이나 잘못된 식사습관, 변비, 식후 바로 눕는 생활습관, 유당불내증, 과거 소화계 수술 경험, 식품첨가제 같은 이유로 인해 방귀가 자주 나올 수 있어요.

브로콜리, 양배추, 케일 같은 십자화과 채소나 통곡물, 유제품, 탄산음료, 양파 등 방귀를 유발하는 음식 섭취를 자제하시고 생활습관을 개선시킨다면 도움될 거예요.

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.

답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 77

    궁금하넷 지식 BEST

    최근 다리에 쥐가 자주 나는데 다리에 쥐가나는 이유 좀 알려주세요.
    340
    녹두 효능 알려주세요~ 녹두가 피부미용에 좋다고하던데 어떤 효능이 있나요?
    142
    요즘 너무 피곤해서 간암이 의심되는데 간암 초기 증상 알려주세요..
    86
    염증수치가 또 높게 나왔습니다 관리를 좀 해야할 것 같은데 염증수치 낮추는 음식 추천해주세요
    82
    도어락 비밀번호 변경 하는 방법 알려주세요~ 이사 왔는데 도어락 비밀번호가 전에 쓰던 사람이 설정해둔거라 바꾸려고해요
    74
    보일러 순환펌프 셀프로 교체 가능하다던데, 귀뚜라미 보일러 순환펌프 교체방법 알려주세요!
    73
    신장내과 명의 의사 선생님 누가 있으신가요?
    71
    위암에 좋은 음식 뭐가 있나요?
    69
    사각턱이 심해서 V라인사각턱 수술 받고 싶은데 수술비용은 얼마 정도 들까요?ㅎㅎ
    67
    산소에 잔디씨 뿌리려고 합니다 산소에 언제 뿌리면 좋은지 알려주세요
    67
    요새 올리브오일 많이 먹던데 올리브오일 효능 좀 알려주세요.
    67
    위가 부었을 때 해결 방법 좀 알려주세요. 속이 쓰리고 더부룩하면서 아파요..
    67
    팝업차단해제 간단하게 하는 방법 알려주세요!!
    60
    잔디 제초제 뿌리려고 하는데, 언제쯤 뿌려야 하는건가요? 제초제 뿌리는 시기 좀 알려주세요~
    60
    감식초 직접 만들어 보려고 하는데, 감식초 만드는 법 좀 알려주세요!
    59
    백종원갈치조림 하려는데 레시피좀 알려주세요!
    59
    쑥이 신선해서 대량 샀는데, 양이 많아서 좀 덜어서 쑥차 한 번 만들어보려고요 ㅎ 쑥차 만들기 방법 좀 알려주세요~
    58
    삼우제에 대해서 잘 모르는데 삼우제 날짜 계산하는 방법 알려주세요
    55
    집에서 혼자 염색하다가 여기저기 튀어서 엄마오면 뒤지게 맞을 것 같은데 염색약 지우는 법 빨리 알려주세요!!
    54
    친구가 요번에 출산을 해서 선물을 알아보고 있는데 출산후에는 해조류 음식이 좋다고 하네요 ~ 어떤걸 먹으면 좋을지 추천해 주세요!
    53

    유사한 질문 LIST

    주말에 괴산 산막이옛길 가려고 하는데 주변 맛집 알려주세요. 안녕하세요. 궁금하넷 지식답변 팀 입니다. 궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다. 괴산 산막이옛길 주변에 있는 후기 좋은 맛집 알려드리겠습니다. 둥지식당 - 매운탕, 오리백숙, 닭볶음탕, 올갱이국 괴산산막이매운탕 - 도리뱅뱅, 매운탕 신토불이맛집 - 버섯전골, 두부전골 산막이 세자매 - 버섯전골, 국수 짚은목맛집 - 전 쭈꾸미 시켜서 쌈밥 해먹으려고 하는데 쭈꾸미 가격 어느정도 인가요? 안녕하세요. 궁금하넷 지식답변 팀 입니다. 궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다. 쭈꾸미 판매처마다 다 다른데요. 보통 양념된 쭈꾸미 볶음은 300g 기준 5-8000원에 구매 가능합니다. 온라인에서 유명한 쭈꾸미 볶음 많이 있으니 네이버쇼핑/마켓컬리/쿠팡프레쉬에서 참고해보시기 바랍니다. 이상 지식답변 팀에서 답변드렸습 쉬는 날 직접 베트남 짜조 만들어 보려고요! 베트남 짜조 맛있게 만드는 방법 알려주세요! 안녕하세요. 궁금하넷 지식답변 팀 입니다. 궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다. 맛있는 짜조 레시피 알려드릴게요. 재료 다진 돼지고기 200g 새우 5마리 라이스페이퍼 양파 1/2개 당근 1/3개 쪽파 양념 다진마늘 1T 굴소스 2T 설탕 2T 달걀 1개 소금 1꼬집 후추 심장 석회화 수치가 높게 나왔는데 심장 석회화 수치 높을때 어떻게 관리해야 하는지 알려주세요~ 안녕하세요. 궁금하넷 지식답변 팀 입니다. 궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다. 건강한 식습관 유지: 심장 석회화를 관리하는데 가장 중요한 요소 중 하나는 건강한 식습관을 유지하는 것입니다. 채소, 과일, 영양가 높은 곡물 및 단백질을 포함한 균형 잡힌 식단을 섭취하세요. 동시에 과다한 포화 지방과 트랜스 지방을 피하고, 콜레스테롤과 트리글 유럽세미패키지 여행가려고하는데 어떤 투어상품이 좋을까요? 추천 좀 해주세요! 안녕하세요. 궁금하넷 지식답변 팀 입니다. 궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다. 우선 가고싶은 나라를 먼저 선택하셔서 가시는게 좋습니다. 시즌에 따라서 가격도 달라지고 일정, 지역, 코스 등에 따라서 가격이 달라지고요. 세미 패키지는 파리+스위스, 스페인+포르투칼, 프랑스+이탈리아 삼품 추천드립니다. 가격은 200만원대 부터 50

    0
    2026-04-01 00:00:00
    방귀가 자주 나오는 이유 알려주세요ㅠㅠ 방귀가 자주 나오면 무슨 병에 걸린 걸 수도 있나요?