3주 동안 단기간에 다이어트 하려고 하는데요! 3주 다이어트 확실하게 하는 방법 알려주세요! 안녕하세요. 궁금하넷 지식답변 팀 입니다. 궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다. 단기간 다이어트로는 덴마크 다이어트 / GM 다이어트 / 샨토끼 다이어트를 많이 합니다. 운동과 식단을 병행하시는 게 가장 다이어트에 효과적이고 건강에 무리가 없습니다. 충분한 영양소가 공급되지 못하면 오히려 다이어트에 방해가 될 수 있기 때문에 쫄깃쫄깃하고 맛있는 장떡 만들어보려고요! 장떡 진짜 맛있게 만드는 방법 알려주세요~ 안녕하세요. 궁금하넷 지식답변 팀 입니다. 궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다. ✔ 장떡 레시피 ✔ 재료 - 밀가루1컵반,깻잎20장,감자1개,고추장1큰술,대파반줄기,청양고추2개,물,식용유 1. 밀가루에 고추장을 넣고 약간 되직한 반죽을 만들어줍니다. 2. 감자는 곱게 채썰어주고 깻잎도 잘게 썰어준 후 대파는 송송,청양고 친구들이랑 강원도로 우정여행 가려고 하는데 영월 가볼 만한 곳 추천해 주세요! 안녕하세요. 궁금하넷 지식답변 팀 입니다. 궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다. 영월의 관광명소 알려드리겠습니다. 선암마을 한반도 지형 청령포 별마로 천문대 고씨 동굴 영월 장릉 어라연 계곡 요즘 핫한 곳이니 꼭 들려보시고 영월에서 즐거운 시간되세요 이상 지식답변 팀에서 답 날 추울 때마다 수족냉증으로 고생고생 하고 있습니다... 수족냉증 치료 방법 있으면 좀 알려주세요! 안녕하세요. 궁금하넷 지식답변 팀 입니다. 궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다. 수족냉증은 가장 근본적인 원인을 찾아서 치료하는 것이 가장 좋습니다. 수족냉증의 원인은 워낙 다양하기에 병원에서 검사를 통해 정확하게 알아보고 치료하는 것이 가장 좋고, 평소에 온 몸을 따뜻하게 하고, 건강한 식사를 통해 면역력을 높이는 것이 여행 겸 태국에 있는 친구들 보러 태국 입국 하려고 하는데요. 태국 입국 절차 어떻게 되는지 알려주세요. 안녕하세요. 궁금하넷 지식답변 팀 입니다. 궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다. 타일랜드 패스가 폐지되면서 태국 입국 절차가 간단해졌습니다. 백신 접종자는 백신접종증명서 프린트물, 미접종자는 72시간내 PCR 검사지가 필요합니다. 백신 미접종자이면서 음성 검사 결과가 없다면 태국에 도착해서 ATK 실시하시면 되구요. 입국 서류가