카테고리 - 여행,생활

방귀가 자주 나오는 이유 알려주세요ㅠㅠ 방귀가 자주 나오면 무슨 병에 걸린 걸 수도 있나요?

답변일
2026-04-01
조회수
17,853회
좋아요
77
안녕하세요.

궁금하넷 지식답변 팀 입니다.

궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

방귀는 몸속에 찬 가스가 밖으로 배출되는 생리현상으로, 하루에 13~25회 정도는 정상적인 범위라고 합니다.

숨을 쉬거나 음식물 섭취에 따라 발생하는 자연스러운 현상이라 방귀를 자주 뀐다고 해서 걱정할 필요는 없습니다^^

다만 정상적인 범위를 벗어나거나 냄새가 지독하거나, 변비나 설사가 잦다면 장 기능이 떨어졌을 수 있습니다.

과민성대장증후군이나 잘못된 식사습관, 변비, 식후 바로 눕는 생활습관, 유당불내증, 과거 소화계 수술 경험, 식품첨가제 같은 이유로 인해 방귀가 자주 나올 수 있어요.

브로콜리, 양배추, 케일 같은 십자화과 채소나 통곡물, 유제품, 탄산음료, 양파 등 방귀를 유발하는 음식 섭취를 자제하시고 생활습관을 개선시킨다면 도움될 거예요.

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.

답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 77

    궁금하넷 지식 BEST

    최근 다리에 쥐가 자주 나는데 다리에 쥐가나는 이유 좀 알려주세요.
    340
    녹두 효능 알려주세요~ 녹두가 피부미용에 좋다고하던데 어떤 효능이 있나요?
    142
    요즘 너무 피곤해서 간암이 의심되는데 간암 초기 증상 알려주세요..
    86
    염증수치가 또 높게 나왔습니다 관리를 좀 해야할 것 같은데 염증수치 낮추는 음식 추천해주세요
    82
    도어락 비밀번호 변경 하는 방법 알려주세요~ 이사 왔는데 도어락 비밀번호가 전에 쓰던 사람이 설정해둔거라 바꾸려고해요
    74
    보일러 순환펌프 셀프로 교체 가능하다던데, 귀뚜라미 보일러 순환펌프 교체방법 알려주세요!
    73
    신장내과 명의 의사 선생님 누가 있으신가요?
    71
    위암에 좋은 음식 뭐가 있나요?
    69
    사각턱이 심해서 V라인사각턱 수술 받고 싶은데 수술비용은 얼마 정도 들까요?ㅎㅎ
    67
    산소에 잔디씨 뿌리려고 합니다 산소에 언제 뿌리면 좋은지 알려주세요
    67
    요새 올리브오일 많이 먹던데 올리브오일 효능 좀 알려주세요.
    67
    위가 부었을 때 해결 방법 좀 알려주세요. 속이 쓰리고 더부룩하면서 아파요..
    67
    팝업차단해제 간단하게 하는 방법 알려주세요!!
    60
    잔디 제초제 뿌리려고 하는데, 언제쯤 뿌려야 하는건가요? 제초제 뿌리는 시기 좀 알려주세요~
    60
    감식초 직접 만들어 보려고 하는데, 감식초 만드는 법 좀 알려주세요!
    59
    백종원갈치조림 하려는데 레시피좀 알려주세요!
    59
    쑥이 신선해서 대량 샀는데, 양이 많아서 좀 덜어서 쑥차 한 번 만들어보려고요 ㅎ 쑥차 만들기 방법 좀 알려주세요~
    58
    삼우제에 대해서 잘 모르는데 삼우제 날짜 계산하는 방법 알려주세요
    55
    집에서 혼자 염색하다가 여기저기 튀어서 엄마오면 뒤지게 맞을 것 같은데 염색약 지우는 법 빨리 알려주세요!!
    54
    친구가 요번에 출산을 해서 선물을 알아보고 있는데 출산후에는 해조류 음식이 좋다고 하네요 ~ 어떤걸 먹으면 좋을지 추천해 주세요!
    53

    유사한 질문 LIST

    곧 프랑스 여행 가기로 해서 숙소 미리 잡으려고요~ 에비앙 리조트 예약하려고 하는데, 여기 가격 얼마인지 좀 알려주세요^^ 안녕하세요. 궁금하넷 지식답변 팀 입니다. 궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다. 프랑스 로얄 에비앙 리조트 평일 기준으로 슈페리어 더블룸 70-80만원정도 이며 날짜와 룸 등급에 따라 가격은 변동됩니다. 저렴하게 예약하시려면 네이버 최저가 가격비교 보시거나 호텔 예약사이트마다 각각 검색해보시는게 가장 좋습니다. 참고해보시고 답변이 조 누에고치 실크볼 쓰면 각질이랑 모공관리 효과가 있다던데 써보신분들 추천 부탁드려요^^ 안녕하세요. 궁금하넷 지식답변 팀 입니다. 궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다. 누에고치에 들어있는 단백질 성분인 셀리신과 실크젠G 성분이 피부를 촉촉하게 하며 피부톤을 정리해주고 화사하게 만들어 줍니다 ~ 또한 모공속 피지도 제거를 해줌으로 인해 모공관리와 각질관리에도 도움이 됩니다 평소 피부상태에 고민이 많았다면 사용해 보시는걸 위염에 마가 좋다고 들었는데 그 외에도 마 효능 아시면 알려주세요! 안녕하세요. 궁금하넷 지식답변 팀 입니다. 궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다. 1. 위 보호 - 마에 다량 들어있는 뮤신이란 성분은 위 내벽을 코팅해 주는 역할을 하며 위액 과다 분비를 억제합니다. 2. 골건강 증진 - 마의 아르기닌 성분은 벼 건강과 직결되는 성장호르몬 분비를 촉진 시킵니다 3. 혈관 질환 개선 - 콜레 등갈비바베큐 맛있게 만드는 방법 알려주세요. 안녕하세요. 궁금하넷 지식답변 팀 입니다. 궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다. 등갈비바베큐 레시피 알려드릴게요. 재료 등갈비 500g 물 3L 통후추 1T 바베큐소스 1컵(200ml) 올리브유 1T 바질가루 1/2t 양념 재료 간장 1T BBQ소스 5T 케찹 3T 맛술 1T 올리고당 에어컨 냄새 때문에 블로어 모터 청소하려고 하는데 블로우모터 청소 방법 알려주세요~ 안녕하세요. 궁금하넷 지식답변 팀 입니다. 궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다. 숨고에서 에어컨청소 견적서 요청해보세요. 입찰시스템이라 투명하고 저렴하게 견적 들어옵니다. 아시겠지만 시스템 에어컨은 셀프로하기 어렵고 상당히 번거롭습니다. 에어컨은 종류에따라,브랜드에따라 청소비용이 달라집니다. 바람이 나오는 방향의 개수에

    0
    2026-04-01 00:00:00
    방귀가 자주 나오는 이유 알려주세요ㅠㅠ 방귀가 자주 나오면 무슨 병에 걸린 걸 수도 있나요?